Mi Enfoque
Creo firmemente que el proceso de crecimiento hacia la transformación debe ser tan único como cada persona que decide emprenderlo. Por ello, mi enfoque no está casado con una única corriente psicológica; adapto y personalizo cada consulta para responder a las necesidades específicas de cada uno.
En nuestras sesiones, trabajaremos juntos, tanto dentro como fuera del entorno
de apoyo, asegurando que cada paso que des esté firmemente orientado hacia tus objetivos personales.
Mi compromiso es acompañarte de manera cercana y profesional, proporcionándote herramientas y estrategias que promuevan un bienestar duradero y significativo.
Consulta online
Consulta online
Esta forma de consulta funciona de forma similar que una presencial. Se tratan los temas que te preocupan o te hacen sentir mal.
Si estás atravesando por una situación difícil y sientes que necesitas la ayuda de un profesional
Ahorro de tiempo
Puedes acceder a tu espacio terapéutico desde cualquier dispositivo móvil, esté donde estés y sin necesidad de trasladarte
Accesibilidad y comodidad
Personas que por algún motivo físico, de distancias o dificultad no pueden trasladarse al centro.
Privacidad e intimidad
Este tipo de atención se realiza por videollamada o teléfono en un espacio de intimidad y privacidad con la psicóloga.
Técnica EMDR
Acreditada por la Organización Mundial de la Salud, es una herramienta poderosa para procesar experiencias adversas y traumáticas. Utilizando movimientos oculares y otros métodos de estimulación bilateral, ayudamos a reorganizar la manera en que tu cerebro responde a recuerdos dolorosos. Esta técnica no solo es efectiva para tratar el trastorno de estrés postraumático, sino que también se aplica a una amplia variedad de problemas emocionales.
Su flexibilidad la convierte en una técnica fundamental en nuestro trabajo juntos, permitiéndonos abordar tus necesidades específicas de manera eficaz y personalizada.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
La TCC se basa en la premisa de que tus pensamientos y percepciones influyen directamente en cómo te sientes y actúas. Mediante técnicas como la reestructuración cognitiva y el entrenamiento en relajación, trabajamos para cambiar patrones de pensamiento negativos y desarrollar estrategias más saludables para manejar las emociones y comportamientos.
Compromiso con Tu Progreso
Tu progreso es mi prioridad. Cada paso en nuestro viaje hacia tu bienestar es una colaboración activa.
Te invito a participar de manera comprometida durante nuestros encuentros y a continuar aplicando las estrategias y aprendizajes en tu vida diaria. Este enfoque asegura que los beneficios de nuestro trabajo conjunto se extiendan más allá de nuestras sesiones, integrándose profundamente en tu vida cotidiana. Así, podemos transformar desafíos en fortalezas y alcanzar un estado de bienestar duradero y enriquecedor.